Hola! Ta med passet på torsdag för då bär det av mot soligt träningsläger!
Samling: ArlandaTerminal 5 senast kl 12.45!

Här kommer lite information om träningslägret på Teneriffa.

Utfärd:

Flyg: Reservation nummer: Y8X98M

Date             Time         Flight      
01 April        14.55        IB3321       Sthlm Arlanda
                      19.00                             Madrid Barajas

01 April        23.55        IB 978        Madrid Barajas
02 April        01.50                             Sur Reina Sofia

Samling:

Vi samlas vid Iberias incheckning på Arlanda flygplats Terminal 5 senast kl 12.45 på torsdag!

Vid incheckningen finns Åsa, Elsa och pappa Göran liksom Daniel och Pelle. Ta gärna på er Brommatröja!

För Stigges ungdomar gäller att ni ska alltid hålla er i närheten av Daniel eller Pelle under HELA resan. För övriga gäller att passa anropen för flighterna och vara vid utgången i god tid och INGEN går iväg ensam på flygplatserna.

Göran har med sig flygbiljetterna.

Tänk på att mat ingår inte i flygresan.

Köp mat/dryck efter du har passerat security-check – men FÖRE du går på planet.
Mat ingår inte heller på hemresan.
Det finns tid att handla mat/dryck även på Madrids flygplats.

Vid ankomst möts vi av resebyrån alternativt busschaufför i ankomsthallen med en skylt med ”Bromma IF”.

Hemfärd

09 April              Buss hämtar: kl. 00:30 vid hotellet

02.45        IB 979        Sur Reina Sofia
06.25                              Madrid Barajas
10.20       IB3322        Madrid Barajas
14.10                               Sthlm Arlanda

När vi är där:

Helpension 2-8/4  med frukost som första mål och middag som sista mål

Regler:

1)      Gå inte iväg ensam (dvs lämna aldrig hotell området ensam. Om du i grupp lämnar området måste ni meddela Stigge, Daniel, Elsa eller Åsa i förväg)
2)      Var seriös på träningen
3)      Inga droger
4)      Ta hand om varandra
5)      Lägg dig i tid – man ska sova i egen säng
6)      Passa alla tider

Vi kommer att skicka hem den som ev. inte sköter sig på föräldrarnas bekostnad.
Vilket vi aldrig har behövt att göra.

Träning:

Playa de las Americas               Lör-mån + ons-tors                   09:00 – 12:00
                                                            Fre-sön + tis-tors                       16:00 – 18:00

Träning sker enligt resp tränares program – i början kommer vi att träna mycket stafettväxlingar tillsammans.

Tänk på att vi kommer att var en timme efter Sverige och dina föräldrar kommer ha svårt att nå dig

10-13 + 17-19 svensk tid.

Förslag på packning:

Ha gärna en omgång träningskläder i handbagaget, en t-shirt, badkläder, 1 trosa/kalsong, tandbortse: det är så tråkigt om något bagage kommer på efterkälken.

Övrigt:

Träningskläder, gympaskor, spikskor.
Civila kläder, badkläder, badhandduk, sandaler, trosor/kalsonger mm,
Tandborste, tandkräm, tvål, hårschampo, SOLKRÄM!!!!
Ev linser (gärna 1 par i reserv och linsvätska), glasögon, solglasögon, keps.
Pengar för att köpa vatten, glass, nötter, frukt, mat under flygresan.
Någon spännande bok, musik, spelkort….

Kompletterande information har gått ut till tränarna i mail.